「プレゼントはいらない」と言われると、本当に何も贈らない方がいいのか、それとも遠慮しているだけなのか迷いますよね。
基本は、相手の「いらない」という気持ちを尊重することが大切です。ただし、「物を増やしたくない」「高価なものは気を遣う」「欲しいものが思いつかない」という意味なら、相手が普段から好きな消えものや、本人に選択を残せるギフトなら候補にできます。
そこでまずは、相手の好みがある程度わかっている場合に選びやすい3つから紹介します。どれにも当てはまらなければ、無理に贈る必要はありません。
ほかの候補も見たい?
相手との関係や年代、予算などから、別のプレゼント候補も絞れます。
「プレゼントはいらない」と言われても贈りたいときの3選
相手が普段から好きなものが分かっているなら、食べたり飲んだりしてなくなるものから考えると選びやすくなります。新しい趣味や使い方を押しつけず、「好きだと知っているものを少し特別にする」イメージです。
1.PIERRE HERMÉ PARIS|マカロン 6個詰合わせ
- 選びやすさ:甘いものが好きと分かっている相手に選びやすい
- 向いている相手:友人・家族・マカロンやスイーツが好きな人
- ポイント:食べれば残らず、少量でも特別感を出しやすい
甘いものが好きな相手なら、普段の好みを少し特別にする贈り方ができます。マカロン6個なら大きな品物を残さず、ギフトらしさも出しやすいでしょう。一方、甘いものが好きか分からない相手には、ブランドだけを理由に選ばない方が自然です。
2.LA MAISON DU CHOCOLAT|アタンション 6粒入り
- 選びやすさ:チョコレート好きに理由を持って選べる
- 向いている相手:友人・家族・チョコレートが好きな人
- ポイント:6粒の少量サイズで、量を増やさず特別感を出せる
チョコレートをよく食べる相手なら、量を増やすより少量を少し上質にする方法があります。6粒入りなら食べ切りやすく、「チョコが好きだから」という選んだ理由も伝わります。ただし、お返しや金額を負担に感じて「いらない」と言っている相手には慎重に選びましょう。
3.Starbucks|オリガミ パーソナルドリップコーヒー SBX-30B
- 選びやすさ:普段からコーヒーを飲む相手なら選ぶ理由が明確
- 向いている相手:友人・家族・職場の人・コーヒー好き
- ポイント:いつものコーヒー時間の延長で楽しめて、飲めば残らない
普段からコーヒーを飲む相手なら、いつもの習慣の延長で楽しめるものも候補になります。ドリップタイプなら新しい器具を用意してもらう必要がなく、飲み終われば残りません。コーヒーを飲むか分からない場合は、「定番だから」という理由だけで選ばないのがポイントです。
この3つは違う?物を増やさないプレゼントも考える

甘いものやコーヒーが相手に合わないなら、無理に消えものを選ぶ必要はありません。「物はいらない」「欲しいものが思いつかない」という相手には、体験や本人が選べるギフトまで広げる方法があります。
4.SOW EXPERIENCE|体験ギフト
- 選びやすさ:物を増やさずに贈れる
- 向いている相手:物より体験を楽しむ人・物を増やしたくない人
- ポイント:本人が体験を選べて、置き場所を増やさない
「物はいらない」という意味なら、プレゼント=物という前提から外す方法があります。体験ギフトなら置き場所を増やさず、本人が興味に合わせて選べます。ただし、予約や日程調整そのものを面倒に感じる相手には「宿題」になるため、体験が好きな人に絞るのが自然です。
5.Amazonギフトカード
- 選びやすさ:欲しいものをこちらで決めなくていい
- 向いている相手:Amazonを普段から利用する人・欲しいものが思いつかない人
- ポイント:必要なタイミングで本人が使い道を決められる
欲しいものが分からない相手には、こちらで商品を決めず、本人に選んでもらう方法もあります。普段からAmazonを利用している人なら、必要なものができたタイミングで使えます。ただし、金券に抵抗がある相手やAmazonを利用しない人には向きません。
6.tower|山崎実業 スマホで贈れるソーシャルギフト
- 選びやすさ:住所を聞かずにスマホで贈りやすい
- 向いている相手:実用品が好きな人・必要なものを自分で選びたい人
- ポイント:こちらで具体的な生活用品を決め切らず、相手に選択を残せる
実用品を贈りたいけれど、何を持っているか分からないなら、ソーシャルギフトで選択を残す方法があります。こちらで収納用品や生活雑貨を決め打ちするより、相手自身が必要なものを選べる方が「すでに持っている」「置く場所がない」を避けやすくなります。
6つ以外も見てみる?
相手との関係や年代、予算などから、別のプレゼント候補も絞れます。
「プレゼントはいらない」と言う理由は一つではない

「いらない」という言葉だけで、本音を一つに決めつける必要はありません。本当に何も欲しくない人もいれば、物を増やしたくない、お返しが負担、今は欲しいものが思いつかないという人もいます。
- 本当に何もいらない:プレゼント自体を必要としていない
- 物を増やしたくない:持ち物や管理する物を増やしたくない
- お返しが負担:高価なものほど「返さなければ」と感じやすい
- 欲しいものが思いつかない:プレゼントそのものを拒否しているとは限らない
だからこそ、「いらないのに何を贈るか」より、まず「なぜいらないのか」を考える方が先です。理由が分からず、相手がはっきり断っているなら、何も贈らない選択を優先しましょう。
本当に何もいらないなら、贈らないのも正解
相手がプレゼント自体を望んでいないなら、何も贈らないことも相手を尊重した選択です。プレゼントを渡さなくても、短いメッセージを送る、一緒に食事をする、普段どおり過ごすなど、気持ちの伝え方はあります。
「何か渡さないと気持ちが伝わらない」と考える必要はありません。相手の希望を守ること自体が、相手を考えた行動になります。
お返しが負担なら、金額を上げない
「もらったら返さなければ」と感じる相手には、豪華さを足すほど逆効果になることがあります。高価なものではなく、関係性に対して自然な価格に抑えることが大切です。
渡す前から気遣いを減らしたい場合は、気を遣わせないプレゼントの選び方も参考にしてください。
「欲しいものがない」だけなら、普段の好みから考える
欲しい商品名が出てこないだけなら、相手がすでに好きなものや習慣から考えられます。コーヒーをよく飲む、甘いものが好き、休日は体験を楽しむなど、普段の行動は商品名より強いヒントになることがあります。
このケースは、プレゼント自体を拒否している場合とは少し違います。欲しいものがないと言われたときの選び方では、贈る前提での考え方をさらに整理しています。
すでに渡そうとして断られたなら、無理にもう一度渡さない
この記事は「贈る前に、プレゼントはいらないと言われた」場面が中心です。すでにプレゼントを差し出して遠慮された、受け取りを断られたという場合は状況が異なります。
その場合は、別の商品へすぐ変えるより、まず相手の反応を尊重してください。詳しくはプレゼントを遠慮・断られたときの考え方で整理しています。
まとめ|「いらない」を無視せず、理由に合わせて考える
「プレゼントはいらない」と言われたら、最初から別の商品を探す必要はありません。本当に何もいらないなら贈らない。物を増やしたくないなら体験や本人が選べるものまで広げる。お返しが負担なら金額を抑える。欲しいものが思いつかないだけなら、普段好きなものの延長から考える。
大切なのは、相手の「いらない」を無視して喜ばせようとするのではなく、その理由まで含めて選ぶことです。
それでも候補を探したい?
相手との関係や年代、予算などから、別のプレゼント候補も絞れます。
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